-5% na wszystkie ebooki w Księgarni PWNWpisz kod w koszyku Księgarni PWN przy zamówieniu. Kod ważny do 31.10.2026.

allAFF5

Ebooki objęte rabatem: Popularnonaukowe i specjalistyczne Ekonomia i biznes Fantastyka Historyczne Dla dzieci i młodzieży Kulinarne

Czas na Mindfulness

Name: Czas na Mindfulness
Brand: Inne wydawnictwa (PWN)
Price: 29.16 PLN
Availability: InStock
Author: Sylwester Kowalski

Autor: Sylwester Kowalski

Inne wydawnictwa (PWN)ebook

29,16 zł ~~32,00 zł~~ -9%

Kup w Księgarni PWN

Kategorie: Poradniki
Wydawca: Group Consulting Media
Rodzaj: ebook
ISBN: 5900497302005

Opis

Doskonały dla początkujących i zaawansowanych trening Mindfulness. Zawiera krótkie wprowadzenie teoretyczne oraz zestaw jedenastu niezależnych ćwiczeń do samodzielnego stosowania (łącznie 122 minuty nagrania). Poprawia rownowagę psychiczną, uważność i koncentrację. Relaksuje, ułatwia utrzymanie organizmu w stanie homeostazy. Trening przeznaczony do codziennej pracy z własnym organizmem.

Linki do księgarni są linkami partnerskimi Grupy Helion i Księgarni PWN (przez sieć Adtraction). Ceny i dostępność pochodzą z oferty wydawcy i mogą się zmienić.