Opis
Ta książka to część wyjątkowej serii o siedmiu czakrach! Znajdziesz w niej afirmacje, wizualizacje, medytacje, techniki uzdrawiające, mantry, jogę, terapie oraz wskazówki z zakresu medycyny naturalnej wspierające równowagę energetyczną. Tom poświęcony czakrze gardła – piątej czakrze – pokaże ci, jak odblokować czakry, rozwijać autentyczną komunikację i samoekspresję. Światowej sławy ekspertka Cyndi Dale ujawnia skuteczne techniki samouzdrawiania, terapie holistyczne i praktyki wspierające rozwój osobisty oraz samoakceptację. Dzięki nim nauczysz się mówić z pewnością, słuchać z empatią i budować relacje oparte na prawdzie. Praca z tą czakrą otworzy cię na klarowność w komunikacji, twórczy przepływ energii i życie w zgodzie z sobą, a także pomoże w pełni wykorzystać swój wewnętrzny potencjał. Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA. Spis treści Lista ćwiczeń Wprowadzenie CZĘŚĆ 1: PIĄTA CZAKRA – FUNDAMENTY TEORII 1: Podstawy 2: Aspekt fizyczny 3: O psyche i duszy CZĘŚĆ 2: PIĄTA CZAKRA – TEORIA W PRAKTYCE 4: Duchowi sprzymierzeńcy - Margaret Ann Lembo 5: Joga - Amanda Huggins 6: Mądrość ciała - Lindsay Fauntleroy 7: Samoleczenie i uziemienie - Amelia Vogler 8: Medytacja - Amanda Huggins 9: Uzdrawiające wibracje - Jo-Anne Brown 10: Kryształy, minerały i kamienie - Margaret Ann Lembo 11: Uzdrawianie mantrą - Blake Tedder 12: Kolory i kształty - Gina Nicole 13: Przepisy kulinarne Część 1: Anthony J. W. Benson Część 2: Susan Weis-Bohlen Zakończenie O Autorach