Opis
Pierwsza ciąża to dla kobiety duża niewiadoma. Pojawia się wtedy wiele wątpliwości i niepokojów. Ciężko samej „ogarnąć” tematy, które jak grzyby po deszczu pojawiają się każdego kolejnego dnia ciąży. Dlatego warto mieć godne zaufania źródło wiedzy, które porządkuje i przejrzyście omawia tę obszerną tematykę. Nasz poradnik taki właśnie jest – to idealna lektura na początek – da Ci ogląd całości, zaznajomi z podstawowymi problemami. Zuzanna, jego autorka – doula i doradczyni rodzicielska – przystępnie opisuje, jak pewnie i spokojnie przejść przez ciążę i poród oraz skompletować wyprawkę. Nie musisz sięgać po opasłe publikacje, które przerażają trzycyfrową liczbą stron, długimi tekstami i zagadkowym spisem treści. Nie będziesz też już tracić czasu na szperanie na chybił trafił w Internecie. Spis treściHalo! Jesteś w ciąży! Pod dobrą opieką Mamo, badaj się! Twoje ciało się zmienia… Odżywiaj się z głową! Ruch to zdrowie! Gdy ciąża to nie tylko przyjemność… Te poranne mdłości… Ach, te szalejące hormony… Porozmawiajmy o seksie… Hurra, drugi trymestr! To już końcówka ciąży… Czas do szkoły! Naucz się prawidłowego oddechu! Tak będzie wyglądał mój poród! Rodzę w szpitalu. Rodzę w domu. Jestem spokojna – rodzę z doulą. Pakujemy się… Maluch też ma swój bagaż. Gdy nie chce się zacząć… Poród – czy to już? Nie taki poród straszny… To Ty rodzisz swoje dziecko. Kiedy pojawia się ból porodowy… Gdy nie można urodzić naturalnie… Siła bliskości Wyprawkowy zawrót głowy Mała księżniczka i mały książę Pieluchy – tak, ale jakie? Codzienna pielęgnacja Czyścimy pupę malucha… Butelka – czy na pewno musisz ją mieć? Gdy trzeba odciągnąć mleko… Pobawmy się! Ach, śpij, kochanie… Ten przyjemny czas kąpieli… Pierwsze kółka Twojego dziecka Baby on board Noszenie ma wiele zalet!