Opis
Asertywność w praktyce – klucz do lepszych relacji Asertywność w praktyce to poradnik stworzony z myślą o osobach, które pragną wprowadzić w życie zasady asertywności i poprawić swoje relacje z innymi. Jeśli brakuje ci słów w trudnych sytuacjach, ta książka jest idealnym rozwiązaniem. Dzięki licznym przykładom i praktycznym wskazówkom, szybko nauczysz się, jak komunikować swoje potrzeby i stawiać granice w relacjach z rodziną, przyjaciółmi oraz w pracy. Dlaczego warto sięgnąć po ten poradnik? Praktyczne scenariusze – książka zawiera różnorodne przykłady sytuacji życiowych, które mogą przytrafić się każdemu z nas. Profesjonalne komentarze – każda scenka jest opatrzona analizą, co pozwala zrozumieć mechanizmy asertywnego zachowania. Ćwiczenia i zwroty – dzięki nim łatwiej opanujesz sztukę asertywnej komunikacji. Poradnik jest szczególnie pomocny w komunikacji z bliskimi: partnerem, rodzicami czy dziećmi. Dowiesz się, jak rozmawiać na ważne tematy, takie jak stawianie granic oraz wyrażanie oczekiwań. Ponadto, znajdziesz w nim cenne rady, jak prowadzić rozmowy z przełożonymi na temat zarobków, nadgodzin, czy awansu. O autorce - Dorota Gromnicka Dorota Gromnicka to doświadczona psycholog i psychoterapeutka, która posiada bogate wykształcenie zdobyte na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie oraz UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym i prowadzi treningi asertywności oraz indywidualne sesje, mające na celu kształtowanie asertywnego sposobu bycia. Autorka jest również znana z publikacji akademickich oraz poradników, takich jak „Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim” oraz „Jak zbudować poczucie własnej wartości?”, które również spotkały się z pozytywnym przyjęciem przez czytelników. Wartość dodana książki Asertywność w praktyce to nie tylko poradnik, ale także narzędzie wspierające twój rozwój osobisty. Dzięki niemu nauczysz się, jak budować zdrowe związki oraz jak pielęgnować relacje w rodzinie, co jest niezwykle istotne w dzisiejszym świecie. Książka ta to doskonała propozycja dla każdego, kto chce zainwestować w siebie i swoje umiejętności interpersonalne. Nie czekaj! Zainwestuj w swój rozwój osobisty i popraw swoje relacje z bliskimi dzięki Asertywności w praktyce autorstwa Doroty Gromnickiej. To książka, która pomoże Ci zrozumieć siebie i skutecznie komunikować się z innymi w każdej sytuacji.