Marcin Mazureknarzędzia online · artykuły · księgarniaRSS
Okładka: Aktywność fizyczna seniora

Aktywność fizyczna seniora

Autor: Justyna Mazurek

Inne wydawnictwa (PWN)

28,45 zł 29,95 zł -5%

Kup w Księgarni PWN

Kategorie
Poradniki, Zdrowie, Uroda, Zdrowy tryb życia, Fitness, Joga, Tai Chi
Wydawca
Dragon
Rodzaj
książka
ISBN
9788381724098

Opis

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

Linki do księgarni są linkami partnerskimi Grupy Helion i Księgarni PWN (przez sieć Adtraction). Ceny i dostępność pochodzą z oferty wydawcy i mogą się zmienić.