Marcin Mazureknarzędzia online · artykuły · księgarniaRSS
Okładka: Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowićTylna okładka: Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić

Autor: Izabela Raczkowska

Ebookpoint

29,94 zł 49,90 zł -40%

Kup w księgarni Ebookpoint

Gdzie kupić

SklepWydanieCena
Ebookpoint.plksiążka29,94 złKup
TaniaKsiazka.plksiążka34,44 złKup
Audiotekaaudiobook49,90 złKup

Ceny z feedów partnerów, odświeżane codziennie. Linki są partnerskie — przy zakupie dostaję prowizję, cena dla Ciebie się nie zmienia.

Czytaj fragmentPobierz PDF

Kategorie
Psychologia, Psychologia duszy i umysłu, Socjologia
Wydawca
Sensus
Rodzaj
książka
Format
158x235
Oprawa
miękka
Stron
208
Data wydania
2024-01-23
ISBN
978-83-283-9922-8

Fragment książki — 30 stron

Kliknij stronę, żeby powiększyć. Całość możesz przeczytać online albo pobrać jako PDF. Fragment udostępniony przez wydawcę.

  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 1 z 301
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 2 z 302
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 3 z 303
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 4 z 304
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 5 z 305
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 6 z 306
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 7 z 307
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 8 z 308
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 9 z 309
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 10 z 3010
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 11 z 3011
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 12 z 3012
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 13 z 3013
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 14 z 3014
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 15 z 3015
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 16 z 3016
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 17 z 3017
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 18 z 3018
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 19 z 3019
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 20 z 3020
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 21 z 3021
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 22 z 3022
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 23 z 3023
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 24 z 3024
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 25 z 3025
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 26 z 3026
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 27 z 3027
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 28 z 3028
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 29 z 3029
  • Fragment „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” — strona 30 z 3030

Opis

Wsłuchaj się w swoje ciało

Zaopiekuj się nim

Pomóż mu

Dowiedz się, jak działa psychosomatyka w praktyce - posłuchaj wypowiedzi Autorki: 

Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeństwo, czy tylko intensywnie myślimy, że może ono nastąpić, ciało w obu tych sytuacjach zachowuje się tak samo. W efekcie często zmagamy się z rozmaitymi, zależnymi od psychiki dysbalansami fizycznymi: przykurczami, napięciami i usztywnieniami, które powodują ból, przyczyniają się do powstawania achorób somatycznych i utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Zaburzenia psychosomatyczne często objawiają się również jako schorzenia związane z narządami wewnętrznymi. Pacjenci mogą narzekać na dolegliwości serca, żołądka, jelit czy wątroby. Czasami zmagają się też ze zmianami skórnymi, z dekoncentracją czy ogólnym zmęczeniem. Równocześnie wyniki badań zazwyczaj mają w normie, zniechęceni, odwiedzają więc kolejnych lekarzy.

Na szczęście nie jesteśmy wobec dolegliwości psychosomatycznych bezradni. Istnieją podejścia i sposoby działania, które pomagają uwolnić się od "śladów pamięci" wpływających na nasze funkcjonowanie. Metody, prowadzące w efekcie do uzdrowienia psychiki, wiodą właśnie przez uzdrowienie ciała. I na odwrót. W tej książce znajdziesz wiedzę i ćwiczenia, dzięki którym, działając przez ciało, pomożesz wyzdrowieć swojej psychice. A działając przez myśli, poprawisz kondycję ciała.

Oddychaj. Czytaj. Praktykuj. Zdrowiej!

O książce w mediach: 

Ania Wendzikowska (YT): IZABELA RACZKOWSKA: ulecz ciało, ulecz duszę

Medonet.pl: Nasze ciało choruje z emocji i stresu. Fizykoterapeutka: lawina skutków ubocznych

Twójstyl.pl: "Religia katolicka to wikłanie człowieka w poczucie winy". Polki mówią, dlaczego zmieniły wyznanie


HelloZdrowie.pl: „Ciało chore z emocji”. Ta książka zabierze twoje ciało w podróż ku rozluźnieniu [RECENZJA\

HelloZdrowie.pl: Izabela Raczkowska: „My, kobiety wkładamy sobie mentalny gorset nawykowego wciągania brzucha. To nam szkodzi”

Vogue.pl: Korzyści z picia ciepłej wody rano. Jedna szklanka pobudzi cały organizm

Charaktery.eu: Jedzenie jest markerem naszego stanu psychicznego

Radio Katowice (Siła Spokoju): Opowieść o tym, jak emocje odkładają się w naszych ciałach

Nowiny Gliwickie: Dlaczego nie chce nam się chcieć? Wywiad z Izabelą Raczkowską

Przemek Wójcicki (podcast): Ciało Chore z Emocji - Jak Mu Pomóc? Zadbaj o Umysł i Zacznij Zdrowieć

Emocjonalny Ład (podcast): Rozmowa Łady Drozdy z Izabelą Raczkowską

Głowa Rządzi (podcast):  Izabela Raczkowska | Dlaczego joga?

Portalyogi.pl: "jak spojrzeć z miłością i uwagą na swoje ciało oraz to, co próbuje nam powiedzieć"

Bosonamacie.pl: Chore ciało, obce ciało
Writerat „Ciało chore z emocji” – jak je uzdrowić? [Recenzja\
Nakanapie: Ciało chore z emocji
Ciało Chore z Emocji TIKTOK

 

 

Linki do księgarni są linkami partnerskimi Grupy Helion i Księgarni PWN (przez sieć Adtraction). Ceny i dostępność pochodzą z oferty wydawcy i mogą się zmienić.