Marcin Mazureknarzędzia online · artykuły · księgarniaRSS
Okładka: Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życiaTylna okładka: Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia

Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia

Autor: Adam Zemełka

14+

Ebookpoint

35,40 zł 59,00 zł -40%

Kup w księgarni Ebookpoint

Gdzie kupić

SklepWydanieCena
Ebookpoint.plksiążka35,40 złKup
TaniaKsiazka.plksiążka38,87 złKup
Audiotekaaudiobook59,00 złKup

Ceny z feedów partnerów, odświeżane codziennie. Linki są partnerskie — przy zakupie dostaję prowizję, cena dla Ciebie się nie zmienia.

Czytaj fragmentPobierz PDF

Kategorie
Psychologia duszy i umysłu, Rozwiązywanie problemów, Rozwój intelektualny
Wydawca
Sensus
Rodzaj
książka
Format
140x208
Oprawa
miękka
Stron
456
Data wydania
2023-04-25
ISBN
978-83-283-7205-4

Fragment książki — 30 stron

Kliknij stronę, żeby powiększyć. Całość możesz przeczytać online albo pobrać jako PDF. Fragment udostępniony przez wydawcę.

  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 1 z 301
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 2 z 302
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 3 z 303
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 4 z 304
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 5 z 305
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 6 z 306
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 7 z 307
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 8 z 308
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 9 z 309
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 10 z 3010
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 11 z 3011
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 12 z 3012
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 13 z 3013
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 14 z 3014
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 15 z 3015
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 16 z 3016
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 17 z 3017
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 18 z 3018
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 19 z 3019
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 20 z 3020
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 21 z 3021
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 22 z 3022
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 23 z 3023
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 24 z 3024
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 25 z 3025
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 26 z 3026
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 27 z 3027
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 28 z 3028
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 29 z 3029
  • Fragment „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” — strona 30 z 3030

Opis

Żyj pełniej. Spokojniej. Nareszcie szczęśliwie!

Szybkie tempo pracy, niepewna przyszłość, stres, nieprzepracowane trudne epizody z dzieciństwa, konflikty z bliskimi - wszystko to negatywnie oddziałuje na psychikę. Cierpimy, chorujemy, życiową energię zużywamy na przetrwanie. I na szukanie pomocy w coraz dłuższych kolejkach do psychiatrów i terapeutów. Albo też, jeśli warunki i koszty leczenia są dla nas nieakceptowalne, zgłaszamy się po ratunek do znachorów, którzy obiecują, że w magiczny sposób wyprowadzą nas na prostą.

Zaraz, zaraz. A gdyby tak, korzystając z zasobów, które już posiadamy, z małą pomocą skutecznego poradnika pokonać napotkane przeszkody, jakie rzuca nam los, otoczenie i - przede wszystkim - własna psychika?

Co da Ci książka "Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia" Adama Zemełki

"Autoterapia. Sto dni szczęśliwego życia" to książka przeznaczona dla wszystkich, którzy chcą żyć spokojniej, pełniej i szczęśliwiej. Można z niej korzystać samodzielnie lub potraktować ją jako wsparcie podczas terapii - to zależy od indywidualnej potrzeby. W stu składających się na ten przewodnik krótkich rozdziałach-sesjach znajdziesz szereg technik i narzędzi, które pomogą Ci przebudować w dobrą stronę utrwalone przez lata negatywne mechanizmy myślenia i działania.

Ważne! Z sesji nie musisz korzystać codziennie ani odbywać ich po kolei - tempo i charakter pracy zależą od Ciebie.

Polecamy też książki o jodze, która również może pomóc w łagodzeniu stresu i codziennych napięć.

Linki do księgarni są linkami partnerskimi Grupy Helion i Księgarni PWN (przez sieć Adtraction). Ceny i dostępność pochodzą z oferty wydawcy i mogą się zmienić.