Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali

Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali
Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i saliJak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali
Autor:

Cena: 34.90 zł   

Data wydania:
Liczba stron:144
Oprawa: twarda




Ta książka to doskonałe źródło wiedzy na temat prawidłowego treningu siłowego dla kobiet. Każda kobieta znajdzie w niej wyczerpujące informacje na temat poszczególnych ćwiczeń i zasad tworzenia programów treningowych. Książka uwzględnia specyfikę budowy i fizjologii kobiety; pomaga ćwiczyć bezpiecznie i efektywnie.